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出现性冷淡后如何缓解呢

来源:寻医问药网 时间:2017-09-26 发布者:乐乐 收藏本文

性冷淡是影响夫妻正常家庭幸福的导火索,平时因夫妻双方处在紧张工作之中,继而无暇顾及到性生活,殊不知这对性欲望有极大地发生退化,导致一方对性出现过多的恐惧和失去原有的激情,这给夫妻感情和家庭和谐非常不利。那出现性冷淡后如何缓解呢?

1、树立性生活的重要地位

许多人由于紧张的工作和繁忙的家务,无暇顾及性生活,使自己本能的性欲望无声地退化了。防治性欲低下需要男女双方的配合,共同培养性生活的乐趣。生活美满的夫妻能正确调整性生活的规律,在琐事面前给性生活让路,这样既可加深双方的感情,又可使彼此间的情欲将烦恼融化。

2、追求男女间的性高潮同步

由于男女心理和生理上存在着差异,所以应避免一方冲动已起,而另一方还无动于衷;或一方已结束了性高潮,而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲望的淡化。了解对方的性欲特点、尊重对方的感情,性生活前做必要的调情准备,使彼此性欲同步产生共入高潮,是性生活和谐的关键。

3、保持夫妻间的亲密关系

性生活是两个人情感和肉体的交融,没有爱的性生活是永远得不到满足的。夫妻恩爱、同欢共享伉俪之乐是顺乎自然的。现代医学表明,合理的性生活有益身心健康,情绪易波动的人常会出现性功能障碍。因此,当遇到性生活不协调时,夫妻间应交流一下各自的性感受,帮助对方克服性生活中的消极因素,是防治性欲低下的又一关键。

4、禁忌乱服药物

如镇静剂、降压剂、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此,在服用这些药物时应提起注意。那么,药物是否也可以提高人的性欲呢?科学研究已经证实,适量的维生素和矿物质可以增强人的性欲。另外,服用些中药(如枸杞子、人参、鹿茸等)来提高性欲也有很好效果。

以上就是缓解性冷淡的详细方法,希望生活中的人们都积极地树立性生活观,不管在紧张工作之中还是在闲暇之余都合理适当的进行保持良好的性生活,同时更重要的是要积极保持夫妻间的亲密感情,使其提高性生活质量和避免诱发性冷淡非常有帮助。

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