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神经衰弱如何进行食疗

来源:寻医问药网 时间:2017-12-08 发布者:小策 收藏本文

生活中长期的精神紧张和压力过大导从而导致精神衰弱症的出现,而患者也会因为这种疾病的出现,导致记忆力不断的下降,头痛,失眠等这些症状的恶性循环,对患者造成的影响非常大,那么我们看看神经衰弱如何进行食疗?

1、鲜花生叶15克,赤小豆30克,蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净,放入锅内,加水适量煎煮为汤,抛弃花生叶,调入蜂蜜,饮汤食豆。此为一日量,分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效,适用于神经衰弱、失眠多梦等。

2、大枣20枚,带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发,带须葱白洗净,切成寸段备用。将红枣放入锅中,加水适量,先用武火烧开,再改用文火炖约20分钟,加入带须葱白后继续炖10分钟即成,食枣饮汤。此为一日量,分两次服食。这款药膳有养血安神的功效,适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证。

3、龙眼肉10克,生姜5片,大枣15枚。选用肉厚、片大、质细软、油润、色棕黄、半透明、味道浓甜的龙眼肉,鲜生姜洗净刮去外皮,切片,大枣洗净备用。把龙眼肉、生姜片、大枣一同放入锅中,加水两碗,煎煮成一小碗即可。弃去药渣饮汤,此为一日量,分两次饮用。这款药膳有补血益气,养血安神的功效,适用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神经衰弱、贫血等证。

4、莲子(去芯)、茯苓、芡实各8克,龙眼肉10克,文火炖煮50分钟,弃去药渣,至煮成黏稠状,再搅入红塘,冷却后饮汤,此为一日量,分两次饮服。这款药膳有补心健脾、养血安神的功效,适用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、贫血、神经衰弱等。

5、糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳,这几种分别做粥炖汤皆可有效缓解神经衰弱。

以上的食疗方法可以帮助患者缓解神经衰弱,尤其是失眠,但是患者想要彻底的进行治疗,还是需要经过正规的治疗方法才可以,同时也希望患者认可认识到神经衰弱一定要及时的进行治疗,千万不要认为是小问题,不然到了一定程度不但是会影响到自己同时也会影响到家庭。

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