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抑郁症高发季理性治疗很关键

来源:寻医问药网 时间:2018-08-23 10:24:34 发布者:特色医院 收藏本文

抑郁症高发季理性治疗很关键?抑郁高发季 理性治疗很关键, 抑郁症困扰着患者正常的工作和生活,也给家庭和社会带来了沉重的负担,足以成为人类第一号心理杀手。

要正确区分抑郁症和抑郁情绪

对于抑郁症最核心的三低症状:情绪低落,兴趣低下,思维减慢,我们都不陌生,但出现“三低症状就是抑郁了吗?如何界定抑郁症和正常情绪呢?对此,专家指出,抑郁症和正常情绪的界定受很多因素影响,包括性格、社会压力以及面对压力的反应方式等;这些因素既有生理性的,也有生物性的。“对抑郁症而言,生物性的影响可能会更多。专家指出,人体内传递快乐信息的神经递质缺乏了,就可能导致抑郁症。

抑郁是种常见的情绪,每个人都可能出现抑郁情绪,是一种正常的心理反应。从心理学角度来讲,抑郁就是一种缺失的反应。这种缺失包括健康的缺失、情感的缺失、情绪的缺失、家中亲情的缺失等,每个人都会对这种缺失有反应。一般情况下,这种抑郁情绪是可逆的,只有到达一定程度和时间,才会发展成疾病,也就是抑郁症。专家指出,抑郁症的情况持续两周以上才够诊断抑郁症的标准。

理性治疗很关键

目前,人们对于自身精神健康的关注相对比较缺乏。当出现一些负面情绪时,并不能及时意识到可能是抑郁障碍,也很少向心理医生寻求帮助。专家指出,早期心理疏导是预防抑郁症的关键。有一部分抑郁,如轻度抑郁仅仅是一个心理障碍,通过一些心理简单的疏导,比如体育治疗、音乐治疗就可以缓解。但是达到病理性的改变,就必须通过生物性治疗,必须要吃药,如果还是干扛着不接受治疗,病情恶化就可能对生活、工作造成影响,甚至出现自杀情况。

鉴于抑郁症是高复发疾病,专家指出,抑郁症的治疗需严格听从医嘱,切不可随意停药。抑郁情况不同,复发概率会有所不同,但是经常性的外界刺激会增加复发风险。同时,专家提醒:维持治疗对预防抑郁症的复发很重要,大部分病人一年内如果不治疗就会出现复发。

很多人对抗抑郁药物的副作用心存担忧而不敢用药,对此,专家解释道:如今,抗抑郁药物安全性有了很大的提高,副作用很小。有些抑郁药甚至比抗生素、感冒药的副作用还要小。人们敢吃感冒药和抗生素,却不接受抗抑郁药,完全是由于对抗抑郁药物的不了解。

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