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老婆有怀孕恐惧症怎么办

来源: 时间:2013-06-06 发布者:韩烨 收藏本文

结婚后生孩子是大部分人的选择,然而近年来“丁克”家族似乎越来越多,尤其是一些女性,害怕生孩子,仿佛有怀孕恐惧症。若是自己的老婆患上怀孕恐惧症该怎么办呢?为此焦急的老公们不妨先看看让老婆患上怀孕恐惧症的原因是什么,然后逐个想办法解决。

一般来说,女性有怀孕恐惧症的原因有以下几个:害怕难产,害怕生畸形儿,害怕产后身体变形等等。这些问题都是可以解决的:

注意孕期营养

有些女性有怀孕恐惧症是因为害怕会难产。怀孕只要时多注意孕期营养的合理、适量、科学,并进行适度的运动,就可以大大减少难缠的可能性。一般来讲,女性在孕期食欲较强,家人又热心关怀,有些孕妇除了大鱼大肉,还盲目地补充补品,使宝宝长得过大而难产。

适当参进行育锻炼

有的孕妇生怕伤及宝宝,活动过少,不进行适度的体育锻炼和适量劳动,甚至辞去工作,往往使营养吸收与消耗失去平衡,增加了妊娠期肥胖和巨大宝宝的发生率,导致难产。其实日常体育锻炼不但增强体质,让孕妇和宝宝更健康,重要的是对顺产会有很大帮助。

做好日常保养工作

有些女性有怀孕恐惧症是因为害怕生畸形儿。很多其实畸形的宝宝是可以避免的,只要准妈妈没有家族史,平时不吸烟不喝酒,不化浓妆,远离辐射和带菌的小动物等,避免感冒患病,一般是不会生畸形宝宝的。

别忘了皮肤护理

害怕身体变形也是女性怀孕恐惧症的原因之一。其实女性在怀孕期进行适当锻炼,并坚持孕期适宜的皮肤护理,分娩后就比较容易恢复原有的腹肌弹性,有效收缩被撑变形的小腹。

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