当前位置:精神心理科 > 更年期综合症 > 更年期综合症治疗

治疗更年期综合症什么方法比较好

来源:寻医问药网 时间:2018-08-01 发布者:王琳 收藏本文

更年期是每个女性必须经历的一个时期,如果女性到了更年期,女性就比较容易出现月经紊乱,烦躁不安的症状,严重的影响着患者的正常生活,如果病情比较严重,就会对患者的身体健康造成危害,那么治疗更年期综合症什么方法比较好呢?

更年期饮食调理是非常关键的,建议大家在饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物,多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等,要注意少吃盐,不吸烟,不喝酒,养成良好的生活习惯。

给大家推荐一个食疗方案,大家可以准备黄精,山药,鸡肉,切块同放入碗中,加水适量,隔水炖熟即可,适用于肢寒,口淡,纳少,神疲乏力,头晕,目眩,腰痛,浮肿,便溏,夜尿多,舌淡苔薄白的患者食用。

也可以给女性做一些心理治疗,因为更年期是一个正常的生理变化过程,可持续几个月甚至几年,所以建议女性可以多参加一些娱乐活动,以丰富生活乐趣。解除思想上的负担,保持豁达、乐观的情绪,也可以多结交一些朋友,改进自己的人际关系。

建议大家也可以多参加体育运动,不仅可以提升女性身体的抵抗能力,还可以改善更年期症状。更年期是一个正常生理过程,女性一定要解除思想顾虑,端正认识,以乐观与积极的态度对待老年的来临。

以上为大家介绍的是更年期综合症的治疗方法,现在我们应该清楚了这个问题,从中我们不难发现,更年期综合症的治疗方法是比较多的,作为这种疾病患者不要担心这种疾病的治疗,选择适合自己病情的治疗方法,希望患者早日康复。

无需注册-

百万名医生在线为您免费解答