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出现了产后抑郁症该怎么办才好

来源:闻康资讯网 时间:2018-10-09 发布者:嘟嘟 收藏本文

日常生活中有很多的女性朋友们都会出现产后抑郁症,这个即便这个疾病的发病率也在不断的上升,很多的家庭对于出现产后抑郁症这个疾病都是有一些困扰的,都不知道该怎样去处理,那么出现产后抑郁症该怎么办?

病因探秘——产后为什么会出现抑郁?

黄医生说,产后抑郁的出现原因除了分娩后血中激素的剧烈变化外,心理社会因素也很重要。早年家庭关系紧张、婚姻问题、不良的生活事件、缺少关爱及家庭支持等均为产后抑郁发生的危险因素。如果既往有抑郁病史或家庭成员有抑郁病史,也是很重要的危险因素。

临床表现——产后抑郁都有哪些症状?

在分娩后第一周,50~75%的女性会出现轻度抑郁症状,表现为心情恶劣、情绪不稳定、容易哭、焦虑失眠、食欲差以及容易激动、爱跟家人发脾气。以上表现多数在产后3~7天出现,起病高潮是在产后第5日,多数在产后12天消失。由于症状不重及很快消失,称为产后心绪不良(maternityblue),一般不会造成严重影响。

但另外一些女性,大约10~15%,则会经历程度较重,时间较长的抑郁发作,即产后抑郁(Post-nataldepression),症状表现与前述产后心绪不良相似但更为明显强烈,如情绪持久严重低落、不稳定易怒、负罪感、睡眠障碍、记忆力差、注意力不集中,思维缓慢等,无法照顾孩子,对产妇影响更大,严重者甚至出现危害自身及婴儿的行为。产后抑郁多于产后6周内起病,部分可在3~6个月自行恢复,但严重的也可持续1~2年。

健康自测——怎么判断自己得了抑郁?

每个人的情绪都会波动,都会有情绪低落的时候。虽然不一定所有的悲观郁闷、无精打采都代表抑郁症,但是,注意自己的情绪变化,防患于未然总不是件坏事。

要观察以下几方面:

1、情绪状态,是否高兴不起来或者烦躁不安;

2、精力水平,是否疲惫不堪;

3、兴趣高低,是否仍然喜欢做以前感兴趣的事;

4、身体是否有不明原因的不适感;

5、头脑是否迟钝;

6、睡眠食欲状况是否正常。

如果以上各项都有问题,并持续2周以上,抑郁症的可能性就比较大。

综合以上文章内容的叙述大家应该对于出现产后抑郁症该怎么办的常识也有了更多了解,希望能够给更多的人们在治疗上带来帮助,出现产后抑郁大家一定要及时的进行治疗,同时也需要丈夫的关爱和关怀。