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产后抑郁症有哪些预防工作

来源:寻医问药网 时间:2019-07-02 发布者:小策 收藏本文

说起产后抑郁症这种疾病,大家都是不陌生的,这种疾病是生活中很常见的一种疾病,这种疾病发生以后,如果得不到很好的治疗,还会给患者带来更严重的伤害,所以大家在平时还是要做好预防工作,那么产后抑郁症有哪些预防工作?

应该从多方面积极预防:

1.放下思想上的包袱

医学界认为,有些产后抑郁是产妇性格造成的,如对周围一切的疑虑。所以,有时会发生由于丈夫探望时言语不当、周围人谈话中无意的刺激而引起产妇自责、多疑,最终导致产后抑郁。如果你就是这样的产妇,那么你一定要放开思想的包袱,把一切看得开一些。这样就会轻松很多。

2.消除不必要的担心

有些产妇由于新生儿总是会出现这样或那样的问题,而自己又没有育儿经验、怕家人埋怨自己没有生男孩等而发生抑郁症。其实,新生儿体质虚弱有些小毛病也都是十分正常的,至于没有育儿经验可以慢慢地学习。不必过分地担心。

3.家人多关心产妇心理变化

有的产妇,心理变化是很大的,甚至产生一种矛盾的念头,又爱又恨她的婴儿,有些母亲甚至会拒绝喂食她的孩子或对婴儿显得不关心。家人对产妇及新生儿无微不至的关怀,可以减轻产妇精神上的负担,避免产后抑郁症的发生。

综合以上文章内容的叙述,大家应该对产后抑郁症这种疾病的预防工作有了更多了解,希望大家了解到这种疾病的预防措施以后,准妈妈一定要调整好自己的心情,不要给自己过大的压力,尤其是,作为丈夫一定要给予妻子更多的关心。

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