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产后抑郁症疾病具体是怎么回事

来源:寻医问药网 时间:2019-06-25 发布者:小策 收藏本文

生活中提及到产后抑郁症大家可能都是不陌生的,产后抑郁症在我们的生活中也是一种高发的疾病,产后抑郁症的发生,让很多女性朋友们都是比较困惑的,从而也会给每个家庭带来比较大的困扰,那么产后抑郁症是怎么回事?

产后抑郁症是怎么回事:

为什么会患这种病?

不管你怎样渴望有孩子,要接受有孩子这个现实照样需要一定的时间。你感到忧伤或许因为很难适应做母亲的生活,或因为失去了从前的生活方式,在新的变化了的生活中,你应该把自己当作拥有自主权的人,而不是孩子的附属物。

产后抑郁症将持续多长时间?

产后抑郁症的症状通常在几周后自行消失。但如果病情恶化,你会感到巨大的痛苦。你应当去医生那里接受药物治疗,也可进一步接受特殊药物的治疗,你也可以咨询顾问,也可以加入“支持者组织”。

产后抑郁我们只需要十招就可以赶走,下面我们看看是哪十招:

1、等待产后忧郁的自愈

产妇在产后应努力让自己的心情放松,等待着体内激素水平调整,总会形成平衡,而使自己适应新的生活。

2、创造适宜的产后恢复环境

当产妇从医院回家时,要限制来探望的人,尤其是要关掉电话,为自己创造安静、舒适、卫生的休养环境。

3、产后饮食清淡而富有营养

产妇要吃营养丰富而又清淡的食物;与此同时,享受被亲人照顾的亲情,在感谢其爱心中,使自己得到心灵的调养。

4、休养中适度增加运动

产妇可以带着快乐心情做适量家务劳动和体育锻炼。这能够转移注意力,不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上。

关于产后抑郁症是怎么回事的问题大家应该也都有了一些了解,产后抑郁症的发生是由于产妇的心情压抑而造成的,所以大家在生活中一定要给予产妇更多的关爱,同时也建议每个家庭对于产妇的心情一定要重视,帮助患者调整好自己的心态。

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